Claude Codeが自分でメモを書き夢を見る「Auto Dream」の使い方

「Auto Dream」は、Claude Codeに日常の記録・分析・内省を自律的に行わせるというコンセプトです。人間が意識的にジャーナリングをするのではなく、AIが蓄積されたデータから「夢を見る」ように内省レポートを生成し、翌朝にそれを読むという逆転したアプローチです。

Auto Dreamのコンセプトと哲学

通常のジャーナリングは「人間がAIに語りかける」という方向性です。Auto Dreamはこれを逆転させ「AIが人間のデータを見て、夜中に内省する」というアプローチです。

人間の脳が睡眠中に記憶の整理・統合を行うことをインスパイアして、Claude Codeが夜間に以下を行います：その日の音声日記・カレンダー・タスクリスト・メール（許可した範囲）などのデータを読み込み、パターンや矛盾、気づきを抽出し、翌朝読めるモーニングレポートを生成する。

「AIに夢を見させる」という表現は詩的ですが、実装上はスケジュールされたスクリプトがデータ集計と生成AIによる分析を行うことです。

Claude Code（Anthropicの公式CLI）を使った実装の基本構造を説明します。

データ収集スクリプト: cron等で夜間に自動起動し、指定ディレクトリの音声日記文字起こし・Obsidianのノート・タスク管理ツールのAPI等からその日のデータを収集してJSONにまとめます。

Auto Dreamプロンプト: 収集したデータをClaudeに渡す際のプロンプト例：「今日の私の記録を渡します。パターン・矛盾・まだ解決していない問い・明日試してほしいことを含む内省レポートを生成してください。」

モーニングレポート生成: Claudeが生成したレポートを特定のファイルに保存し、朝起きたらNotionや指定アプリで確認できるようにします。

データのスコープを決める: 何をAIに渡すかは慎重に設定します。音声日記とタスクリストだけに限定するか、メールや位置情報まで含めるかでプライバシーリスクが大きく変わります。

生成物の扱い: AIが生成したレポートはあくまで「参考」です。AIが指摘したパターンが全て正確とは限らず、最終的な解釈は自分で行うことが重要です。

依存に注意: AIが内省してくれることで「自分で考えなくなる」リスクも認識しておく必要があります。Auto Dreamはあくまで視点を増やすツールとして位置づけることが健全です。

声景が目指すのはAIが人間に代わって考えることではなく、AIが問いを返すことで人間の思考が深まることです。Auto Dreamはその逆方向からのアプローチですが、どちらも「声と記録から自己理解を深める」という目的は共通しています。

声景（Koekei）は、録音しながらAIがリアルタイムで「問いのカード」を差し込むジャーナリングツールです。声と映像から文脈を読んで、思考を深める問いを返してくれます。現在β版のウェイトリストを受け付けています。

Claude Codeによる「Auto Dream」実装は、データ収集スクリプト→Claudeへの内省プロンプト→モーニングレポート生成というシンプルな3ステップで構築できます。「朝起きたらAIが昨夜見た夢（内省レポート）を読む」という新しい習慣を試してみてください。

声景のβ版に先行登録する → https://koekei.com